髪全体をお湯でていねいに洗い流します。シャンプーを適量、手に取り泡立て洗髪してください。髪全体に指先で生え際から頭頂部に向かって地肌をしっかりマッサージした後、お湯で十分にすすぎます。
※ダブルシャンプー（二度洗い）するとより効果的です。

シャンプーしたあとに軽く水気を取り、適量を毛先から髪全体に馴染ませるようにつけてください。
髪が傷んでいる方は蒸しタオルで髪を覆い5分ほど時間をおいてしっかりと洗い流してください。

お湯を含ませたタオル、スポンジ等に適量をとり、よく泡立てて身体を洗ってください。
※エステティック効果の高い成分を含んでいるため、マッサージするように洗うとより効果的です。